پشت پرده مهاجرت فغانی به استرالیا رو شد

پشت پرده مهاجرت فغانی به استرالیا رو شد

علیرضا فغانی در حالی به لیگ استرالیا رفته که به نظر می‌رسد یکی از دلایل آن اختلاف عجیب درآمد داوری در لیگ این کشور با لیگ ایران بوده است.

فغانی

به گزارش خبرورزشی، علیرضا فغانی داور ۴۱ ساله بین‌المللی ایران قید داوری در لیگ کشورمان را زد و امروز هم رسماً اعلام شد از فصل جدید در ای‌لیگ استرالیا قضاوت خواهد کرد.

فغانی ابتدا دلیل مهاجرتش را تصمیم خانواده‌اش عنوان کرد و گفته بود تصمیم خاصی برای داوری در لیگ استرالیا ندارد، اما فدراسیون فوتبال استرالیا پس از اطلاع از تصمیم این داور مبنی بر مهاجرت به استرالیا، خیلی زود دست به کار شد تا این داور بین‌المللی که چند بازی مهمِ جام‌جهانی از جمله بازی رده‌بندی، فینال فوتبالِ المپیک و فینال جام ملت‌های آسیا را هم قضاوت کرده بود، را به لیست داوران‌شان اضافه کنند.

ین پیشنهاد از سوی فغانی پذیرفته شده که قابل پیش‌بینی هم بود، چرا که اختلاف حقوق داوری در ایران و استرالیا رقمی فاحش است. فغانی در ایران برای هر فصل حدوداً ۲۰ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کرد که برای یک سال رقمی کمتر از ۲ میلیون در ماه می‌شود. همین حقوق کم هم باعث شده بود فغانی هیچ‌گاه به داوری به‌عنوان شغل نخست نگاه نکند و در سازمان ورزش شهرداری تهران هم مشغول باشد. ضمن اینکه عمده درآمد فغانی از راه داوری از حضورش در میادین بین‌المللی به‌دست می‌آمد.

اما حقوقی که فغانی در استرالیا برای قضاوت در لیگ این کشور دریافت خواهد کرد ۷ هزار دلار در ماه است. اگر بخواهیم با حقوقی که در ایران می‌گرفت مقایسه کنیم با مبلغِ روز دلار استرالیا (۷۸۰۰ تومان) در حدود ۵۴ میلیون تومان حقوق در یک ماه دریافت خواهد کرد. اگرچه او هزینه‌های زندگی در استرالیا را هم خواهد داشت، اما در هر صورت از راه داوری فغانی درآمدی حدوداً ۳۳ برابر خواهد داشت!

به این ترتیب فغانی می‌تواند در استرالیا داوری را به‌عنوان شغل اول خودش برگزیند و ۴ سال باقی‌مانده حضورش به‌عنوان داور بین‌المللی تمرکز بیشتری روی کار داوریِ فوتبال داشته باشد.

دروازه‌بانی سوشا با چنگ و دندان

دروازه‌بانی سوشا با چنگ و دندان

سوشا مکانی در بازی نفت مسجدسلیمان – سپاهان با چنگ و دندان از دروازه تیمش محافظت کرد و پایان هم موفق شد یک امتیاز شیرین برای تیمش به ارمغان بیاورد.

 سوشا مکانی
سوشا مکانی

 سوشا مکانی که به خاطر حاشیه‌های بی‌پایانش موقعیت خوبش در فوتبال ایران و حتی دروازه تیم ملی را از دست داد، در بازگشت دوباره به لیگ برتر نشان داد با انگیزه است و دوباره می‌خواهد در تیم‌های خوب بازی کرده و دوباره در اردوی تیم ملی حاضر شود، نفت تیم خوبی برای رسیدن به مقصد است.

 

سوشا در بازی با سپاهان چند واکنش خوب داشت. واکنش‌هایی که دو امتیاز حیاتی را از سپاهان گرفت و مانع از صدرنشینی این تیم شد. سوشا در موقعیتی تک به تک در این بازی به شدت از ناحیه فک مصدوم شد و برای اینکه شب خوب خود را به پایان ببرد راضی به تعویض نشد و با وجود مصدومیت بازی کرد تا یک کلین شیت مهم را به نام خود ثبت کند.

 

دروازه‌بانی سوشا ما را به یاد حرف مربیانی انداخت که خطاب به بازیکنان خود می‌گفتند باید با چنگ و دندان از دروازه خود محافظت کنیم و سوشا در بازی با سپاهان این چنین بود. یک امتیاز این بازی را باید به حساب سیوهای او نوشت. سیوهایی که می‌تواند کمک کند که سوشا دوباره به فوتبال ایران برگردد. و البته مکانی در کنار دروازه‌بانی ها خوب می‌بایست کمتر به حاشیه بپردازد چون حاشیه فوتبال و فوتبالیست را کمرنگ و در ادامه محو می‌کند.

 

دومین باخت متوالی سروش به فولاد

شب گذشته یکی از مهم ترین دیدارهای هفته چهارم لیگ برتر در شهر مشهد بین تیم های شهر خودرو و فولاد خوزستان برگزار شد. شاگردان یحیی گل محمدی به واسطه صدرنشینی خود تحت فشار تعقیب کننده های رده های پایینی بودند.

سروش رفیعی

 

در این بازی شهر خودرو نتوانست نمایش جذاب همیشگی را داشته باشد و نیمه اول بازی پایاپای با نتیجه بدون گل به اتمام رسید. در نیمه دوم یکی از اقدامات گل محمدی به منظور رسیدن به ریتم مورد نظر و موقعیت سازی برابر فولاد، به زمین بردن سروش رفیعی بود. هافبک تکنیکی و خلاق شهر خودرو که هنوز از نظر بدنی آمادگی صد درصد پیدا نکرده، در نیمه دوم به زمین رفت و سودای درخشش مقابل تیم پیشین و خاطره انگیز خود را در سر داشت. اما سروش نتوانست نیم ساعت حضور در زمین را با درخشش یا ثبت گل و پاس گل سپری کند. او در واپسین دقایق بازی باز شدن دروازه تیمش را هم دید و مقابل فولاد شکست خورد.

 

جالب اینجاست که رفیعی در دیدار برگشت فولاد و پرسپولیس در فصل گذشته که در ترکیب پرسپولیس قرار گرفته بود، به فولاد باخته بود و این دومین شکست متوالی اش برابر تیم پیشین و اهوازی به شمار می رود.

 

قربانی دیدار استرالیا و بنگلادش را قضاوت خواهد کرد

داور بانوی فوتبال کشورمان دیدار استرالیا و بنگلادش را قضاوت خواهد کرد.

 به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازی ۲ تیم استرالیا و بنگلادش از سری رقابت‌های مرحله نهایی قهرمانی فوتبال زیر ۱۶ سال بانوان آسیا امروز (شنبه ۳۰ شهریورماه) در بانکوک برگزار می‌شود و با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا مهسا قربانی به عنوان داور، انسیه خباز مافی نژاد به عنوان کمک داور دوم و مهناز ذکایی به عنوان داور چهارم این بازی را قضاوت خواهند کرد.

مهسا قربانی
مهسا قربانی

شانس به پرسپولیس رو کرد

در چارچوب هفته چهارم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال ایران، تیم‌های استقلال و پرسپولیس فردا به مصاف هم می‌روند.

 

پرسپولیس
پرسپولیس

در چارچوب هفته چهارم رقابت‌های لیگ برتر، تیم‌های فوتبال استقلال و پرسپولیس، فردا (یکشنبه) به مصاف هم می‌روند که ۲ تیم درصدد کسب پیروزی هستند تا بتوانند دل هواداران خود را شاد کنند.

در این مسابقه با توجه به نیمکت نشینی احتمالی امید عالیشاه و مصدومیت سید جلال حسینی و حسین ماهینی، احمدنوراللهی در میانه زمین بازوبند کاپیتانی را بر بازو خواهد بست و تلاش می‌کند تا عملکرد خوبی را ارائه دهد. او در هفته سوم و تقابل با صنعت نفت آبادان نیز کاپیتان تیم سرخپوش بود.

این هافبک ملی پوش یکی از ستاره‌های لیگ ایران محسوب می‌شود که با مصدومیت کامیابی نیا، در پست هافبک دفاعی بازی می‌کند.

با توجه به اینکه کاپیتانی نوراللهی همیشه برای پرسپولیسی‌ها خوش یمن بوده، باید دید آیا در دربی تهران هم این اتفاق رخ خواهد داد و سرخ‌ها مقابل استقلال به پیروزی می‌رسند یا خیر؟

نوراللهی ۲۶ ساله ملی پوش سابقه بازی در تراکتور و فولاد یزد را دارد و همراه با تیم ملی ایران در جام ملت‌های آسیا ۲۰۱۹ حضور داشت.

در پایان لازم به ذکر است، دیدار تیم‌های استقلال و پرسپولیس روز یکشنبه ۳۱ شهریورماه ساعت ۱۶ برگزار می‌شود.

سید جلال حسینی شهرآورد ۹۰ را از دست داد

سید جلال حسینی شهرآورد ۹۰ را از دست داد

کاپیتان پرسپولیسی‌ها به دلیل مصدومیت دیدار مقابل استقلال را از دست داد.

 

در چارچوب هفته چهارم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال، درحالی شاگردان استراماچونی و کالدرون در ورزشگاه آزادی به مصاف هم می‌روند که ۲ تیم درصدد کسب برد هستند تا بتوانند در جدول رده بندی صعود کنند.

سید جلال حسینی
سید جلال حسینی

کالدرون تصمیم دارد تا در این مسابقه از زوج شجاع خلیل زاده و محمدحسین کنعانی زادگاناستفاده کند و به همین دلیل سید جلال حسینی روی نیمکت قرار دارد. هرچند پس از دیدار با صنعت نفت آبادان این تصمیم از سوی کادرفنی گرفته شد، اما مصدومیت کاپیتان سرخ‌ها هم سبب شد تا او به طور قطع در بازی حضور نداشته باشد.

حسینی که مدافع با تجربه‌ای محسوب می‌شود و سابقه بازی در تیم‌های زیادی را دارد، در دیدار با صنعت نفت آبادان هم نیمکت نشین بود. البته اگر کادر پزشکی صلاح بداند او در لیست ۱۸ نفره هم حضور نخواهد داشت تا برای تقابل با سپاهان آماده شود.

دیدار تیم‌های استقلال و پرسپولیس روز یکشنبه ۳۱ شهریورماه ساعت ۱۶ برگزار می‌شود.

چگونه ورزش به سلامت مغز کمک میکند

چگونه ورزش به سلامت مغز کمک میکند

دائما در رسانه ها فواید ورزش و تمرینات بدنی به گوش شما می رسد و همه ورزش را برای تضمین سلامتی به یکدیگر سفارش می کنند. اما تحقیقات به تازگی نشان داده که ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر بهبود سلامتی جسمانی، می تواند به سلامت مغز نیز کمک شایانی کند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با این دسته از فواید آشنا کنیم.
مغز
مغز

۱- سرعت رشد مغز بهبود می یابد.

مادامی که ما پیر می شویم، سرعت رشد و تولید سلول های جدید مغز کند شده و پرده های موجود بر روی مغز کوچکتر می گردند. اما ورزش کردن این وضعیت را برعکس می کند. نتایج تحقیق بر روی یک دسته از افراد مسن ۶۰ تا ۷۹ سال نشان می دهد که آن دسته از افرادی که طی شش ماه مشغول انجام حرکات ایروبیک بوده اند، با افزایش چشمگیر حجم بافت های مغز مواجه شده اند. محققان به این نتیجه رسیدند که حرکات ایروبیک به سبب تاثیر گذاری مثبت بر روی قلب و عروق و بهبود کارکرد آنها، منجر به خون رسانی بهتر به مغز در این دسته از افراد شده است و همین امر سبب گشته تا اکسیژن بیشتری به مغز برسد و روند رشد آن را بهبود بخشد.

۲- هورمون های سازنده مغز بیشتری تولید می شود.

همانطور که غذای گیاهان سبب می شود تا آنها بهتر رشد کنند، ورزش و تمرینات ورزشی سبب می شود تا بدن شما میزان بیشتری از BDNF تولید کند که در نتیجه آن سرعت رشد سلول های مغزی افزایش می یابد. این موضوع بیشتر در ناحیه Hippocampus مغز تاثیرگذار خواهد بود. همان واحدی که مسئولیت حافظه را بر عهده دارد. این واحد در مقابل تغییرات سنی آسیب پذیر است.

۳- با افسردگی مبارزه می کند. 

افسردگی سرعت مغز را در پردازش اطلاعات کند می کند و این موضوع کار فرد را در تصمیم گیری های سریع، مشکل می سازد و در نتیجه منجر به بروز مشکلات حافظه ای جدی خواهد شد. برای موارد شدید افسردگی، دکتر شما برایتان داروی ضد افسردگی تجویز خواهد کرد و برای افسردگی های عادی ورزش و تمرینات بدنی می تواند راه حل خوبی باشد.
ورزش می تواند منجر به تولید سروتونین و dopamine در بدن شما شود و پس از آن ماده خوشحال کننده اندروفین در خون شما جاری خواهد شد.۴- تاثیرات استرس را کاهش می دهد.

همانطور که هورمونی همچون BDNF سبب می شود تا مغز شما جوانتر شود، هورمون های دیگری هم موجب پیر شدن آن می گردد. هورمونی با نام کورتیزول موجب می شود تا شما فراموشکار شوید و به کندی قادر به فکر کردن باشید. تمرینات بدنی مناسب، باعث کاهش سطح این هورمون در خون می شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که کاهش سطح این هورمون موجب تولید سلول های جدید عصبی در مغز می گردد.

۵- فعالیت اجرایی مغز بهبود می یابد.

قابلیت اجرایی مغز به معنی توانایی های شناختی است. توانایی که شما به کمک آن می توانید اعمال پیچیده را انجام دهید و برای آنها برنامه ریزی کنید. به خاطر سپردن شماره تلفن در حین گرفتن شماره را می توان جزو این دسته از توانایی های مغز برشمرد. نتیجه تحقیقات انجام شده بر روی افراد بزرگسال ۵۵ تا ۸۰ سال که بین ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در روز در مدت شش ماه تمرینات ورزشی انجام داده اند، نشان داد که این دسته از افراد، تا چهار برابر بیشتر و بهتر از سایر افراد در انجام فعالیت اجرای مغز موفق بوده اند.

۶- حساسیت به انسولین افزایش می یابد. 

وقتی که شما غذایی را میل می کنید بدن شما آن را به گلوکز، -که سوخت مورد نیاز بدن است،- تبدیل می کند. به منظور اینکه گلوکز وارد سلول های شما شود نیازمند وجود هورمونی به نام انسولین است. متاسفانه سلول های موجود در بدن بعضی از افراد به انسولین مقاوم می شوند و بدن به صورت مداوم شروع به تولید انسولین به منظور جذب قند می کند و این موضوع سبب افزایش سطح قند خون و همچنین دیابت نوع دوم می شود. حتی اگر شما به دیابت مبتلا نشوید، مقاومت بدن در برابر انسولین سبب می شود تا سلول های مغز، از گلوکز اشباع شوند که این مساله منجر به کاهش شدید راندمان حافظه خواهد شد.

تمرینات ورزشی موجب افزایش حساسیت بدن به انسولین می گردند و یک جلسه تمرین، قند خون شما را برای ۱۶ ساعت تنظیم می کند. هر چه شما بتوانید قند خونتان را بهتر کنترل کنید، در مقابل تغییرات منفی افزایش سن، مقاوم تر خواهید بود.

10 نکته مهم برای ورزش کردن

10 نکته مهم برای ورزش کردن

ورزش کردن
ورزش کردن
 مربيان ورزشي و متخصصان، براي يك ورزش مطلوب، رعايت ده نكته مهم را ضروري مي‌دانند و آن را به شرح زير توصيه مي‌كنند:
۱. هنگام ورزش، بايد مجاري تنفسي مانند، بيني، حلق و حنجره و برونشها كه هوا را به داخل ريه‌ها هدايت مي‌كنند كاملاً باز باشند. بنابراين بايد دقت كرد كه شخص دچار گرفتگي بيني و يا لوزه‌هاي بزرگ و متورم و برونشيت نباشد.
۲. كبد، جهازهاضمه، قلب و ريه‌ها بايد سالم باشند و اعمال خود را تقريباً به‌طور صحيح انجام دهند.
۳. ورزش بايد تا حد امكان در هواي آزاد انجام شود.
۴. هنگام ورزش نبايد لباس زياد به تن كرد و كفش‌ها نيز بايد فاقد پاشنه باشند.
۵. سطح بدن بايد تميز باشد تا با تنفس طبيعي پوست، رفع سموم بدن امكان‌پذير شود.
۶. ورزش نبايد كمتر از دو ساعت پس از صرف غذا و يا ناشتا انجام شود.
۷. كودكان قبل از ورزش بايد حتماً به اندازه كافي غذا مصرف كرده باشند.
۸. ورزش در فصل زمستان بايد به‌طور شديد و در تابستان به‌طور ملايم صورت بگيرد.
۹. ورزش بايد اصلاً با ملايمت شروع شود و تدريجاً تشديد گردد.
۱۰. پس از عرق كردن بدن، نبايد در جريان هوا قرار گرفت و يا آب سرد نوشيد. موضوع ديگر آنكه نبايد يك مرتبه و ناگهاني ورزش را متوقف نمائيد.

دی میستورا با ظریف دیدار کرد

دی میستورا با ظریف دیدار کرد

به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، استفان دی میستورا فرستاده ویژه سازمان ملل متحد در امور سوریه با محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان دیدار و گفت‌وگو کرد.

 

دی میستورا با ظریف دیدار کرد

به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، استفان دی میستورا فرستاده ویژه سازمان ملل متحد در امور سوریه با محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان دیدار و گفت‌وگو کرد.

 

دی میستورا با ظریف دیدار کرد

بازیکنان تیم‌ملی چه واکنشی به محرومیت مسعود و احسان نشان می‌دهند؟

بازیکنان تیم‌ملی چه واکنشی به محرومیت مسعود و احسان نشان می‌دهند؟

محرومیت مسعود شجاعی و احسان حاج صفی از بازی های ملی، قابل پیش بینی به نظر می رسد.
به گزارش   افق نیوز ، این دو مقابل نماینده رژیم اشغالگر قدس بازی کردند و به گفته داورزنی، از خط قرمزها گذشتند. حالا این دو بازیکن دیگر اجازه حضور در بازی های ملی را ندارند و معلوم نیست این محرومیت تا چه زمان خواهد بود. حالا باید دید واکنش بازیکنان تیم ملی به این محرومیت چیست؟ همه آنها گفته بودند کنار این دو بازیکن خواهند بود و تنهایشان نمی گذارند. آیا قرار است آنها واکنشی نشان دهند؟ آیا کی روش پیغام تازه ای برای تمام بازیکنانش خواهد داشت؟!
منبع: 

بازیکنان تیم‌ملی چه واکنشی به محرومیت مسعود و احسان نشان می‌دهند؟

محرومیت مسعود شجاعی و احسان حاج صفی از بازی های ملی، قابل پیش بینی به نظر می رسد.
به گزارش   افق نیوز ، این دو مقابل نماینده رژیم اشغالگر قدس بازی کردند و به گفته داورزنی، از خط قرمزها گذشتند. حالا این دو بازیکن دیگر اجازه حضور در بازی های ملی را ندارند و معلوم نیست این محرومیت تا چه زمان خواهد بود. حالا باید دید واکنش بازیکنان تیم ملی به این محرومیت چیست؟ همه آنها گفته بودند کنار این دو بازیکن خواهند بود و تنهایشان نمی گذارند. آیا قرار است آنها واکنشی نشان دهند؟ آیا کی روش پیغام تازه ای برای تمام بازیکنانش خواهد داشت؟!
منبع: 

بازیکنان تیم‌ملی چه واکنشی به محرومیت مسعود و احسان نشان می‌دهند؟